GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 25

GACKT Official Instagram update

おはよう。元気か？久しぶりに少し眠れた。スッキリだ。さて、これはストレッチなんだが足首を強化するためのものだ。まずは、互いのくるぶしをしっかりつけた状態で正座。そこからカラダを後ろに下げていく。で、足首が完全に伸びていれば、膝が浮いてくる。負担は足首にかかる。じゃ、やってみな。 Morning bros n sisters. I could sleep well last night. Well, this is a stretch for ankles. First have a sit with back straight, knees and malleolus together. It's a lady monk style. Lean the body behind. If the ankles are straighten perfectly, your knees will come up. Ok? Just try it. Have a good day. @GACKT #GACKTstagram #dailyworkout #lastvisualive #stretch #powerstretch

Un video pubblicato da GACKT (@gackt) in data:

TRADUZIONE COMMENTI DI GACKT

1.GACKT
@gackt_yu_178
Buongiorno ✨ Congratulazioni per l'Anniversario dei tuoi 17 anni di attività 😊 🔝@GACKT Grazie. Sono felice~

2.GACKT
@gackt Quando Gakkun dice che ha dormito un po', Significa intorno alle 5 ore!? 🔝@GACKT Per oggi, ho dormito 5 ore di fila dopo tanto tempo. Ahaha.

3.GACKT
@g_lovers.mao.ballet
E' meglio per le ginocchia toccare il pavimento? 🌟 🔝@GACKT Si dovrebbero far galleggiare le ginocchia.

4.GACKT
Bene, sto andando al cafe.

Fonte: GACKT OFFICIAL INSTAGRAM

Traduzione: GACKT ITALIA Team

Traduzione © GACKT ITALIA

by Erika

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – Apr 24 - 2° aggiornamento

GACKT Official Instagram update

by SaiKaiAngel

[NEW PHOTO] TAKUMI INSTAGRAM - Apr 24

Dall'instagram ufficiale di TAKUMI

Buongiorno

Dato che questa mattina faceva freddo, un raro scatto del fratellone arrotolato nella sua felpa

Translation: GACKT ITALIA Team
Translation © GACKT ITALIA

by Erika

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – Apr 24

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TRADUZIONE COMMENTI DI GACKT

1.GACKT
@seiryukingdom
🐢Buooooooon giornooooooo！！！Ti andrebbe un caffè?(੭;´ ꒫`)੭☕️. 🔝@GACKT sì. Scendo a prendere un caffè dopo.

2.GACKT
@gackt_minori 
 Buongiorno ♡ Quali sono i benefici di aumentare il range dei movimenti delle spalle? 🔝@GACKT Bella domanda. La flessibilità delle spalle, del petto, e delle scapole sono correlate col tuo sistema respiratorio. Questo lo rafforzerà. Le persone che si ammalano alle vie respiratorie significa che non sono abbastanza flessibili in quella parte.

3.GACKT
@g.c.mi Un corpo flessibile come l'eroina di Karanukan è bello, vero? (❁´ω`❁) 🔝@GACKT non ho ancora saputo chi è stata scelta… Lo chiederò dopo.

4.GACKT
Beh, sto andando al cafe~

Source: GACKT OFFICIAL INSTAGRAM

Translation: GACKT ITALIA Team

Translation © GACKT ITALIA

by Erika

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – Apr 23

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