GACKT Official Instagram update. Transcript a seguire.

Seguite GACKT Official Instagram per vedere l’aggiornamento

Come costruire sexy addominali
versione dettagliata – Parte 15
[Efficenza di consumo]

Per le persone che vogliono essere più magre attorno all’area dello stomaco. Quando lavorano solo sugli addominali, diranno “l’area della mia pancia non scende”

In questo caso, dovete cambiare il modo in cui pensate un po’. Se alzate il metabolismo del vostro corpo, perderete gradualmente grasso. Ma qual è la parte più grossa del vostro corpo?

Sono le vostre cosce e la schiena

Quindi se alzate il metabolismo della schiena e delle cosce, il vostro grasso sarà consumato.

Quindi dovete includere l’allenamento della schiena, altrimenti non perderete grasso

Deve essere fatto con l’allenamento degli addominali. Quando fate quello, il vostro metabolismo si alzerà, il vostro grasso sparirà, e avrete un bellissimo corpo

Versione dettagliata
Continua nella parte 15…

Transcript: GACKT ITALIA Team

Transcript © GACKT ITALIA