GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – LUG 10 2018

GACKT Official Instagram update. Transcript a seguire:

 

日本最終日のトレーニング。疲れた。さて、兄弟に挨拶に行ってこよう。 It’s the final working out in Japan. So hard and tired. Well, I’ll go say hello to my brother. @GACKT #GACKTstagram #selfdiffence #mountposition #日々の積み重ね #気を抜けばジジイ #カラダが資本 #集中と継続

Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Lug 10, 2018 at 2:40 PDT

Contromossa quando si è attaccati

(Staff Ryo)

G: Quando vieni attaccato così

G: Quando capita, se prendi una sua mano

G: A questi punto, aggrappati al petto del tuo rivale fermamente 

G: Poi questa gamba, spingila così (gamba sinistra), sollevala qui (gamba destra)

G: Poi al contrario qui

R: Non posso fare niente

R: Sta premendo! Sta premendo!

G: Sarai in grado di liberarti facilmente. 

Traduzione: GACKT ITALIA Team

Traduzione © GACKT ITALIA