Ho cominciato ad allenarmi fin dalla mattina nella mia camera.

Siccome siamo nel mezzo di un torneo di poker, non c’è tempo di andare in palestra, quindi ho speso un’ora per allenarmi in camera mia.

Sire che non c’è tempo o cose simili, sono tutte scuse. Quindi dovete solo provare e farlo.

Tutti fraintendono sempre, pensando che per avere una figura perfetta bisogna andare in palestra. E’ assolutamente sbagliato!

Ciò che è importante è gestire la dieta propriamente, ed allenarsi senza fallire. Comunque, è di base fare questo la cosa più importante.

In questo mese, allenatevi usando il vostro peso corporeo e nessun altro peso aggiuntivo, e vedere che figura potreste costruire. Inoltre, dovete bere quelle proteine e prodotti salutari.

Proprio ora sto sempre bevendo delle nuove speciali proteine, sembra vada abbastanza bene. Le riveleremo presto a tutti, quindi attendetelo con ansia!

Fonte: GACKT WEIBO

Traduzione: GACKT ITALIA Team

Traduzione © GACKT ITALIA