[:en]GACKT Official X update. Translation below
Many people are saved by “oshikatsu.”
This is probably because it gives them a sense of satisfaction and a purpose in life.
This may sound a bit off topic, but I think you’ll understand that what I’m trying to say is the same thing, so I’ll go ahead and talk about it.
I usually live by clearly defined rules for myself.
Especially when it comes to food, I clearly distinguish between “good” and “bad.”
If you continue to eat bad food, your health will be damaged, but if you eat good food, the risk of illness will decrease.
Everyone knows that without being told.
However, no matter how “good for your body” something is, it’s meaningless if your “mind” is left behind.
For example, even if you restrict your diet for health reasons,
if it causes you a lot of stress or pain, your mind will end up exhausted.
To the mind, that can become “poison.”
“Mind” and “body” are two sides of the same coin.
Rather, as I wrote, “it comes from the heart!”, the state of your mind has a great impact on your body.
The mind gets used to stimulation even more easily than the body.
Emotions and joy also become dull if repeated.
For this reason, the mind needs to be given moderate stress and stimulation, and trained to be flexible, just like the body.
The important thing is not whether you have stress or not, but whether you have a way to relieve stress.
Stress is natural, and if you can relieve stress, your mind will become stronger.
If “oshikatsu” helps you relieve stress and gives you the strength to live, then there is nothing wrong with it, and it is a worthwhile act.
The same goes for food.
If the dietary restrictions and rules are within the limits of what the mind can accept, it will be beneficial for both your health and your mind.
However, self-control that involves continuing to endure things without being convinced will have a negative effect.
The human mind is tricky. But that is also what makes humans interesting.
If you can find something that enriches your heart now, then that’s a wonderful life, and if you’re not yet satisfied, I hope you will make the effort and take the time to find something that truly brings you joy.
That is how deeply and powerfully the mind and body influence each other.
「推し活」によって救われる人は多い。
それは、推し活が心に満足感や生きがいを与えてくれるからだろう。少し話が逸れるように聞こえるかもしれないが、実は言いたいこと同じだと最後には分かって貰えそうだから話をする。
ボクは普段から、自分の中にルールを明確に定めて生活している。…
— GACKT (@GACKT) March 30, 2025
Translation: GACKT ITALIA Team
Translation © GACKT ITALIA
[:it]GACKT Official X update. Traduzione a seguire
Molte persone vengono salvate da “oshikatsu”.
Probabilmente perché dà loro un senso di soddisfazione e uno scopo nella vita.
Potrebbe sembrare un po’ fuori tema, ma penso che capirai che quello che sto cercando di dire è la stessa cosa, quindi andrò avanti e ne parlerò.
Di solito vivo secondo regole chiaramente definite per me stesso.
Soprattutto quando si tratta di cibo, distinguo chiaramente tra “buono” e “cattivo”.
Se continui a mangiare cibo cattivo, la tua salute sarà danneggiata, ma se mangi cibo buono, il rischio di malattia diminuirà.
Tutti lo sanno senza che nessuno glielo dica.
Tuttavia, non importa quanto qualcosa sia “buono per il tuo corpo”, non ha senso se la tua “mente” viene lasciata indietro.
Ad esempio, anche se limiti la tua dieta per motivi di salute,
se ti causa molto stress o dolore, la tua mente finirà per esaurirsi.
Per la mente, questo può diventare “veleno”.
“Mente” e “corpo” sono due facce della stessa medaglia.
Piuttosto, come ho scritto, “viene dal cuore!”, lo stato della tua mente ha un grande impatto sul tuo corpo.
La mente si abitua alla stimolazione ancora più facilmente del corpo.
Anche le emozioni e la gioia diventano noiose se ripetute.
Per questo motivo, la mente deve ricevere stress e stimoli moderati e allenata a essere flessibile, proprio come il corpo.
La cosa importante non è se hai stress o meno, ma se hai un modo per alleviare lo stress.
Lo stress è naturale e se riesci ad alleviare lo stress, la tua mente diventerà più forte.
Se “oshikatsu” ti aiuta ad alleviare lo stress e ti dà la forza di vivere, allora non c’è niente di sbagliato in questo ed è un atto utile.
Lo stesso vale per il cibo.
Se le restrizioni e le regole dietetiche sono entro i limiti di ciò che la mente può accettare, saranno benefiche sia per la tua salute che per la tua mente. Tuttavia, l’autocontrollo che implica il continuare a sopportare le cose senza esserne convinti avrà un effetto negativo.
La mente umana è ingannevole. Ma è anche questo che rende gli esseri umani interessanti.
Se riesci a trovare qualcosa che arricchisce il tuo cuore ora, allora quella è una vita meravigliosa, e se non sei ancora soddisfatto, spero che farai lo sforzo e ti prenderai il tempo per trovare qualcosa che ti dia veramente gioia.
Ecco quanto profondamente e potentemente la mente e il corpo si influenzano a vicenda.
「推し活」によって救われる人は多い。
それは、推し活が心に満足感や生きがいを与えてくれるからだろう。少し話が逸れるように聞こえるかもしれないが、実は言いたいこと同じだと最後には分かって貰えそうだから話をする。
ボクは普段から、自分の中にルールを明確に定めて生活している。…
— GACKT (@GACKT) March 30, 2025
Traduzione: GACKT ITALIA Team
Traduzione © GACKT ITALIA
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