[:en]GACKT Official Instagram update. Transcript below:
Follow GACKT Official Instagram to watch the update
The results of knuckle Push-Ups
i’d always do this once I wake up in the morning
When it comes to knuckle push-ups, what’s good about it
is that the feeling of putting your weight on only your knuckles is very important
Doing it will give you this
just this part will get crushed
And you’ll get a bruise but
It’ll become a fist that that’ll be okay when you punch
If you can, it’d be good to put your weight on one knuckle
More energy will be gathered if you use one knuckle
Transcript: GACKT ITALIA Team
Transcript @ GACKT ITALIA
[:it]GACKT Official Instagram update. Transcript a seguire:
Seguite GACKT Official Instagram per vedere l’aggiornamento
I risultati delle flessioni sulle nocche
lo farei sempre una volta che mi sveglio la mattina
Quando si tratta di flessioni sulle nocche, cosa c’è di buono
è la sensazione di mettere il tuo peso solo sulle nocche è molto importante
Farlo ti darà questo
solo questa parte sarà schiacciata
E avrai un livido ma
Diventerà un pugno che funzionerà quando dovrai colpire
Se puoi, sarebbe bello mettere il peso su una nocca
Più energia sarà raccolta se usi una nocca
Transcript: GACKT ITALIA Team
Transcript © GACKT ITALIA
[:]