Hi bros n sisters. How are you doing? I moved to a small island today. I have to wake up at 3am. Horrible. Well, this movie is about how to defend a tackle. When someone one tries to tackle you, grab them in a headlock and use their momentum to roll on top of them while maintaining the headlock. Not so difficult. Just do it. 元気か？ようやく諸島に到着。明日朝の3時に起床だって。なんだそれ！さて、このビデオは誰かにタックルされた時の対処方法。相手の首に手を回し、相手が押してくる方向に力を流しながら後方に回転、そのままクビをキメて落とす。そんなに難しくない。じゃやってみな。 @GACKT @YOUSUKE0343 #gacktstagram #dailyworkout #gacktworkout #howtodefend #tackledefence #タックルされたら

Un video pubblicato da GACKT (@gackt) in data: