[:en]GACKT Official Facebook update. Transcript below:
Stretch out both sides equally.
Balance is important in everything.
Original Post @GACKT
Stretching both sides equally
Stretch your leg out here, like this
Fall forward more. Fall forward more.
Hug your knee like that
Hug your knee like that and touch your elbow to the floor
Alright, the other side
With your knee inside your leg to the side
This balances out left and right
Source: GACKT Official Facebook
Transcript: GACKT ITALIA Team
Transcript © GACKT ITALIA
[:it]GACKT Official Facebook update. Traduzione e transcript a seguire:
Fate stretching ad entrambe le parti.
Il bilanciamento è importante in tutto.
Post originale @GACKT
Allungare allo stesso modo entrambi i lati
Allunga la gamba qui, in questo modo
Cadi in avanti di più. Cadi in avanti di più.
Abbraccia il tuo ginocchio in quel modo
Abbraccia il tuo ginocchio in quel modo e tocca il gomito sul pavimento
Bene, l’altro lato
Con il ginocchio dentro la gamba di lato
Questo equilibra a sinistra e a destra
Fonte: GACKT Official Facebook
Traduzione e Transcript: GACKT ITALIA Team
Traduzione e Transcript © GACKT ITALIA
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