[:en]GACKT Official Facebook update. Transcript below
I’m GACKT because I can do a simple workout like that too.
Original Post @GACKT
Zero Gravity!
Core, abs, hyper extension
From here to here, thsi excercise trains this part
Frist, stretch your legs up front and stick out your toes
T: This is though
T: No no no, that’s zero gravity!
Transcript: GACKT ITALIA Team
Transcript © GACKT ITALIA
[:it]GACKT Official Facebook update. Traduzione a seguire:
Sono GACKT perché posso fare anche un allenamento semplice come quello.
Post originale @GACKT
Gravità zero!
Core, abs, iperestensione
Da qui a qui, questo esercizio allena questa parte
Frist, allunga le gambe in avanti e tira fuori le dita dei piedi
T: Questo è però
T: No no no, è gravità zero!
Fonte: GACKT Official Facebook
Traduzione & Transcript: GACKT ITALIA Team
Traduzione & Transcript© GACKT ITALIA
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