[:en]GACKT Official Facebook update. Transcript below:
“Just being hard is enough” is wrong.
You gotta get flexible too.
Original Post @GACKT
Heel impossible
G: To make an originally stiff part to become flexible, you can’t force it to stretch. You have to build muscle while also working on flexibility
Transcript: GACKT ITALIA Team
Transcript © GACKT ITALIA
[:it]GACKT Official Facebook update. Traduzione e transcript a seguire
“Basta essere sodi è abbastanza” è sbagliato.
Devi essere anche flessibile.
Post originale @GACKT
.
Tallone impossibile
G: Per rendere flessibile una parte originariamente indurita, non puoi forzarla ad allungarsi. Devi costruire il muscolo mentre continui a lavorare anche sulla flessibilità
Traduzione & Transcript: GACKT ITALIA Team
Traduzione & Transcript © GACKT ITALIA
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