GACKT official instagram update 元気か？ 少し体調がマシになってきた。昨日は結構辛かったなぁ。。。さて、これは開脚が硬い人のためのさらに基本のストレッチだ。これをやると股関節だけがまず集中的に柔らかくなる。イタイぞ。でも、女の基本。じゃ、やってみな。 Hi bros n sisters. How are you doing? I was heeling sick last night […]