GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 22 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 22 2018

GACKT Official Instagram update. 目をつむっちゃダメだよー。9kgのヘルボールで骨折るよ? Don’t close your eyes. You’re going to break the borns with 9kg hellball… @GACKT @val.on.drums #gackt #gacktstagram #腹筋 #abs #6pack #恐怖 #拷問 #9kg #ヘルボール #見た目軽そう #実はボーリングの球より重い #目を瞑ると事故る #骨折 #男は叩いて強くなる #気合い #crazy #わかってます #マネしないように #絶賛撮影中 #静かな新宿 Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 21, 2018 at 10:41 PDT

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 19 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 19 2018

GACKT Official Instagram update. 見られていることを意識することが大切。常に意識だよ。意識。 It’s quite important to get conscious of being seen every time. @GACKT @genji_umeno #GACKT #gacktstagram #workout #pullups #魅せること #見られること #懸垂 #気合い #諦めない気持ち Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 19, 2018 at 6:22 PDT

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 18 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 18 2018

GACKT Official Instagram update. どんな時も目を閉じちゃダメって言ったじゃん? I told you that never close your eves anytime, didn’t I ?? @GACKT @takumi.guitar #GACKT #gacktstagram #dailyworkout #workout #hellball #nevercloseoureyes #torture #abs #tactical #腹筋 #実戦 #拷問 #目をつぶっちゃダメだよ #どんな時も目をあけろ #今日も朝から撮影 #眠い #でもがんばろ Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 17, 2018 at 5:44 PDT

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 17 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 17 2018

GACKT Official Instagram update. 今日の撮影がやっと終わった。みんなヘトヘトだ。そして終わってからヘルボール。これは日課。 We finished the movie shooting today. All the staff looks so tired. I had a hellball work out now. This is my routine. @GACKT @val.on.drums #GACKT #gacktstagram #拷問 #dailyworkout #routine #worout #日課 #ヘルボール #hellball #torture #houseworkout #家トレ Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 17, 2018 at 5:14 ...

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 15 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 15 2018

GACKT Official Instagram update. Trascript below: 理論と本能は違う。この意識の切り離しが重要。 Theory and instinctive movement are totally different. The most important thing is to separate two of them. @gackt #GACKT #gacktstagram #意識の切り離し #ヘルボール #hellball #腹筋 #Abs #6pack #理論と本能 #拷問 #torture #9kg #意識革命 #理論を体に叩き込め #調教 Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 15, 2018 at 7:50 PDT The ...

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 13 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 13 2018

GACKT Official Instagram update. Transcript below: 例えどんなに辛くても余裕がに見せることが大事。今日も撮影3AMスタート。ヒャッホー! You can show yourself alright even if you feel so hard. The movie shooting started at 3AM. OH yeah!!! @gackt #gacktstagram #朝から撮影 #hellball #ヘルボール #調教 #拷問 #tortue #心の余裕 #いつも笑顔で #苦しいと言葉にしないこと #出来ると思えば出来る #movieshooting #寒い中の撮影 #みんなお疲れさん #今日は何時に終わるのか #よっしゃー Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 12, 2018 at ...

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 12 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 12 2018

GACKT Official Instagram update. 朝5時出の撮影がやっと終わった。そして明日は朝3時出発。。。おワタ。。。 Just finished a movie shooting now at 11pm. It started at 5am. It’ll start at 3am tomorrow though. Zzzzz @GACKT @val.on.drums #gacktstagram #ヘルボール #hellball #叫べばいいってもんじゃない #hero #tortue #拷問 #9kg #明日も早い #今から帰る準備しなきゃ #辛い時もある #それでも笑顔で #スタッフはもっとしんどい #みんなに感謝 #さてヘルボールやるかな #癒しを探そ #困った時のウルトラマン #調教 Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 12, 2018 ...

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM –  APR 11 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – APR 11 2018

GACKT Official Instagram update. Never give up or never start. 途中で諦めることは、何も始めてないことに等しい @GACKT @yukikimisawa @genji_umeno #トレーニング #workout #家トレ #拷問 #応援 #小さなことからコツコツと #諦めたら終わる #chirrup #ここで差がつく #nevergiveup #諦めること #死ぬまで懸垂 #GACKT #gacktstagram Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Apr 11, 2018 at 6:24 PDT

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