GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 20 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 20 2018

GACKT Official Instagram update. 今日はカラダがバキバキ。 The body is so stiff. @GACKT #gacktstagram #musclepain #pushups #腕立て #家トレ #日トレ #houseworkout #dailyworkout #毎日の積み重ね #KL #今日も天気いいなぁ #お茶でもするかぁ Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Ago 19, 2018 at 7:54 PDT

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 19 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 19 2018

GACKT Official Instagram update. Transcript below: 重りを使わなくても胸はキープできる。 You can keep the size of your chest without weights workout. @GACKT #gacktstagram #おっぱい #胸筋 #pushups #腕立て #息を止めながら胸に常に力が入るようにやるのがポイント #連続で苦しくても出来るとこまでやる #息を止めて行うと若返り効果もある #pumpup #巨乳 #Dailyworkout #houseworkout #日トレ #家トレ Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Ago 19, 2018 at 4:18 PDT Push ups with sides contracted G: Contract your ...

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 14 2018 – 2ND UPDATE

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 14 2018 – 2ND UPDATE

GACKT Official Instagram update. 今日のトレーニング終了。この動画に比べると随分と彼も成長したよなぁ。 We finished working out today. He is improving compared with the video. @GACKT @funkshiroki #gacktstagram #腕立て #pushups #震えが止まらん #shaking #workout #dailyworkout #dailyworkout #日トレ #家トレ #KL #今日は暑かったなぁ #それにしても体が痛い #そろそろブログ書こうかなぁ #インスタの動画までケチつけられるとは本末転倒 #この週刊誌の腐った現状は終わってるな #さて食事に行こっと Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Ago 14, 2018 at 5:14 PDT

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GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 10 2018

GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – AUG 10 2018

GACKT Official Instagram update. KLに到着。彼はここから20kg体重を落とすらしいが。道のりは遠い…。 Got to KL. He is trying to loss the 20 kg. Such a long way… @GACKT #gacktstagram #hellball #7kg #diet #houseworkout #dailyworkout #abs #8packs #拷問 #ヘルボール #腹筋 #家トレ #日トレ #オトコは黙ってヘルボール #声を出すなよ #オトコの出産 #痛いのはわかるけども #道のりは程遠い #彼曰く射程圏内らしい #ホントかよ #楽しみだねぇ #にしてもKLは涼しい #さて買い出しに行くか Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Ago 9, 2018 ...

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